Tarifs coaching

Tarifs coaching

Liste des prestations et tarifs Coaching et Bilans de compétences

Bilan de compétences

RV téléphonique ou visio préalable gratuit – Prise de RV en haut de page

Grace à notre agrément Qualiopi – Le cout du bilan de compétences peut être pris en charge par votre CPF

(Un lien d’inscription vous sera donné par simple demande de votre part par telephone ou mail)

Les Bilans de compétences peuvent être réalisés en présentiel dans l’un des 5 cabinets listés ci après soit en distanciel soit en mixte ditanciel/présentiel 

 

Cabinet Paris La Défense - Forfait Bilan de compétences 24h
2000€ TTC

Tour Atlantique    –    1, place de la pyramide   –    92911 PARIS LA DEFENSE

Cabinet Paris 15 - Forfait Bilan de compétences 24h
2000€ TTC

87 bis rue Blomet    –    75015 PARIS

Cabinet Rueil Malmaison (92) - Forfait Bilan de compétences 24h
2000€ TTC

38, rue Victorien Sardou    –    92500 Rueil Malmaison

Cabinet Le Chesnay (78) - Forfait Bilan de compétences 24h
2000€ TTC

13 rue Pottier    –    78150 LE CHESNAY – ROCQUENCOURT

-> Carte et détails du lieu

Cabinet Versailles - Forfait bilan de compétences 24 heures
2000€ TTC

Ermitage de Madame de Pompadour    –    23 rue de l’Ermitage    –    78000 Versailles

Séances de coaching

RV téléphonique ou visio préalable gratuit – Prise de RV en haut de page

Les séances de coaching ont une durée de 1h

Cabinet Paris La Défense - Prix unitaire / Pack 10 séances
100€ TTC / 850€ TTC

Tour Atlantique    –    1, place de la pyramide   –    92911 PARIS LA DEFENSE

Cabinet Paris 15 - Prix unitaire / Pack 10 séances
90€ TTC / 800€ TTC

87 bis rue Blomet    –    75015 PARIS

Cabinet Rueil Malmaison (92) - Prix unité / Pack 10 séances
90€ TTC / 800€ TTC

38, rue Victorien Sardou    –    92500 Rueil Malmaison

Cabinet Le Chesnay (78) - Prix Unitaire / Pack 10 séances
90€ TTC / 800€ TTC

13 rue Pottier    –    78150 LE CHESNAY – ROCQUENCOURT

-> Carte et détails du lieu

Cabinet Versailles
100€ TTC / 900€ TTC

Ermitage de Madame de Pompadour    –    23 rue de l’Ermitage    –    78000 Versailles

Bilan de competences pour particuliers

Bilan de competences pour particuliers

Le bilan de compétences est une démarche qui permet à tout individu de faire le point sur ses compétences, ses aptitudes et ses motivations professionnelles. Il s’agit d’un outil précieux pour définir un projet professionnel cohérent avec ses aspirations et ses motivations. En France, cette démarche est réglementée et encadrée par le Code du travail.

Le contenu du bilan de compétences

Le bilan de compétences se déroule en trois phases distinctes.

La première phase est la phase préliminaire. Elle consiste en un entretien individuel avec le prestataire chargé du bilan de compétences. Cette phase permet de définir les objectifs du bilan de compétences, les modalités de déroulement et les moyens à mettre en œuvre.

La deuxième phase est la phase d’investigation. Elle permet de recueillir des informations sur les compétences, les aptitudes et les motivations du bénéficiaire. Cette phase comprend des entretiens individuels, des tests et des exercices pratiques. Cette phase permet de mieux connaître les compétences et les aptitudes du bénéficiaire, ainsi que ses aspirations professionnelles.

La troisième phase est la phase de conclusion. Elle permet de synthétiser les résultats de la phase d’investigation et de définir un projet professionnel ou de formation. Le bilan de compétences se conclut par la remise d’un document de synthèse qui résume les éléments clés du bilan.

Les intérêts du bilan de compétences

Le bilan de compétences est un outil précieux pour mieux connaître ses atouts professionnels. Il permet de mieux connaître ses compétences, ses aptitudes et ses motivations professionnelles. Le bilan de compétences peut aider à définir un projet professionnel cohérent avec les aspirations et les motivations du bénéficiaire. Il peut également faciliter la recherche d’un emploi ou la reconversion professionnelle.

Le déroulement du bilan de compétences pour un particulier

Le bilan de compétences peut être réalisé à tout moment de la vie professionnelle. Pour bénéficier d’un bilan de compétences, le particulier doit s’adresser à un prestataire externe, inscrit sur la liste des prestataires habilités par le Compte Personnel de Formation (CPF).

Le bilan de compétences peut être réalisé en présentiel ou à distance, selon les préférences du bénéficiaire. La durée maximale du bilan de compétences est de 24 heures, réparties sur plusieurs semaines ou mois. La durée totale peut varier en fonction des besoins et des objectifs du bénéficiaire.

Les conditions pour bénéficier d’un bilan de compétences

Pour bénéficier d’un bilan de compétences, le particulier doit remplir certaines conditions. Tout d’abord, il doit être en activité (salarié ou travailleur indépendant) ou demandeur d’emploi. Il doit également avoir acquis un minimum de 5 ans d’expérience professionnelle, dont 12 mois dans l’entreprise actuelle s’il est salarié. Les agents public (fonctionnaire ou contractuel) quelque soit leur fonction publique : État,territoriale ou hospitalière, peuvent également bénéficier de bilans de compétences.

Le bilan de compétences peut être financé par le Compte Personnel de Formation (CPF). Le montant de la prise en charge varie en fonction de la situation professionnelle du bénéficiaire et des modalités du bilan.

Coaching professionnel pour particuliers et créateurs d’entreprises

Coaching professionnel pour particuliers et créateurs d’entreprises

Le coaching professionnel est une méthode d’accompagnement personnalisé qui permet à un particulier de développer ses compétences professionnelles et de définir un projet professionnel cohérent avec ses aspirations et ses motivations. Le coaching professionnel peut se concentrer sur l’accompagnement d’un projet professionnel, l’utilisation de tests de psychométrie et de personnalité, ainsi que la réalisation de bilans de compétences.

Le déroulement du coaching professionnel

Le coaching professionnel commence généralement par un entretien individuel. Cette étape permet de définir les objectifs de l’accompagnement, les modalités de déroulement et les moyens à mettre en œuvre.

Ensuite, le coach professionnel va suivre le particulier tout au long de l’accompagnement, en l’aidant à définir ses objectifs professionnels, à identifier ses compétences et ses points forts, et à développer une stratégie pour atteindre ces objectifs. Le coach professionnel peut également utiliser des tests de psychométrie et de personnalité, ainsi que des bilans de compétences, pour mieux cibler l’accompagnement.

Les conditions pour bénéficier du coaching professionnel

Le coaching professionnel est accessible à tous, salarié ou non, et peut être financé par l’entreprise ou par le particulier lui-même. Le coaching professionnel peut être réalisé en présentiel ou à distance, selon les préférences du particulier.

Le coaching professionnel est une méthode d’accompagnement personnalisé qui permet à un particulier ou créateur d’entreprise de développer ses compétences professionnelles et de définir un projet professionnel cohérent avec ses aspirations et ses motivations. L’utilisation de tests de psychométrie et de personnalité, ainsi que la réalisation de bilans de compétences, peuvent aider à mieux cibler l’accompagnement et à définir un projet professionnel clair et cohérent.

L’accompagnement d’un projet professionnel

Le coaching professionnel peut être utilisé pour aider un particulier ou un créateur d’entreprise à définir un projet professionnel clair et cohérent avec ses aspirations et ses motivations. Le coach professionnel va aider le particulier à identifier ses compétences et ses points forts, à établir ses objectifs professionnels, et à développer une stratégie pour les atteindre.

Les tests de psychométrie et de personnalité

Le coaching professionnel peut inclure l’utilisation de tests de psychométrie et de personnalité. Ces tests permettent de mieux connaître les traits de personnalité et les aptitudes du particulier, ainsi que de mieux comprendre ses motivations et ses aspirations professionnelles. Les résultats de ces tests peuvent être utilisés pour aider le coach professionnel à mieux cibler les objectifs de l’accompagnement.

Les bilans de compétences

Les bilans de compétences peuvent être réalisés seuls ou être utilisés dans le cadre du coaching professionnel. Un bilan de compétences permet de faire le point sur les compétences, les aptitudes et les motivations professionnelles du particulier. Les résultats de ce bilan peuvent être utilisés pour mieux orienter le coaching professionnel et aider le particulier à définir un projet professionnel cohérent avec ses aspirations et ses compétences.

Coaching de vie et développement personnel

Coaching de vie et développement personnel

Coaching de vie

Le coaching de vie est un processus d’accompagnement qui vise à aider les individus à améliorer leur vie personnelle et/ou professionnelle. Cette méthode repose sur le développement personnel et permet à chacun d’identifier ses objectifs, de surmonter les obstacles qui se dressent sur sa route, et d’atteindre la réussite et le bien-être qu’il mérite.

Developpement personnel

Le développement personnel est un processus qui consiste à travailler sur soi-même pour améliorer sa vie et atteindre ses objectifs personnels et professionnels. Cela implique de développer ses compétences, sa confiance en soi, sa communication, sa gestion du temps, sa résolution de problèmes et sa capacité à surmonter les obstacles. Le développement personnel peut être pratiqué de manière autonome, mais il est souvent plus efficace de faire appel à un coach de vie pour vous accompagner dans votre parcours.

Les avantages du coaching de vie

Le coaching de vie offre de nombreux avantages, notamment :

  • Amélioration de la confiance en soi et de l’estime de soi
  • Clarification des objectifs personnels et professionnels
  • Identification des obstacles et des défis à surmonter
  • Développement de compétences en communication, en leadership et en résolution de problèmes
  • Amélioration des relations interpersonnelles
  • Réduction du stress et de l’anxiété
  • Augmentation de la motivation et de la productivité
  • Développement d’un plan d’action pour atteindre ses objectifs

Comment fonctionne le coaching de vie

Le coaching de vie est un processus structuré qui implique une série de séances individuelles avec un coach de vie qualifié. Au cours de ces séances, le coach vous aidera à identifier vos objectifs, à comprendre les obstacles qui vous empêchent d’avancer, et à élaborer un plan d’action pour atteindre vos objectifs. Le coach vous posera des questions, vous donnera des conseils et vous encouragera à prendre des mesures concrètes pour atteindre vos objectifs.

Programmez un rendez-vous téléphonique ou visio gratuit

> Notre méthodologie et spécificités

Méthodologie

Le coaching va se dérouler selon 4 grandes phases :

  • Dans un premier temps, je vais vous aider à comprendre où vous en êtes aujourd’hui.
  • Dans un second temps, vous pourrez déterminer votre objectif. Celui-ci peut être en rapport avec votre vie professionnelle, personnelle, ou les deux.
  • Puis nous chercherons à comprendre et éliminer les raisons pour lesquelles cet objectif n’a pas été atteint jusqu’à aujourd’hui, ou, s’il s’agit d’un nouvel objectif, celles qui pourraient vous empêcher de l’atteindre à l’avenir.
  • Enfin, je vous aiderai à élaborer un plan d’action factuel et précis pour atteindre votre objectif. »

Spécificités

L’ensemble des outils et techniques auxquels nous sommes formés en particulier des thérapies brèves, pourront être intégrés soit à la demande du coaché soit proposé pour lever des difficultés ou obtacles rencontrés.

Coaching, Hypnose et EMDR tour Atlantique 1 place de la pyramide 92800 Puteaux

Neuro-Coaching.io

Coaching et Thérapies brèves

La défense

Tour Atlantique

1 place de la pyramide

92911 La Défense

L’ensemble de nos prestations en coaching individuel, coaching de vie, coaching de dirigeants, traincoaching,  thérapies brèves en particulier hypnothérapie, EMDR méthode Winwave, sophrologie, EFT ainsi que nos prestions de formations individuelles peuvent être dispensées dans le cabinet l’embelie situé 13 rue Pottier 78150 Le Chesnay – Rocquencourt.

Accès:

 

 

Parking :

 

Relations entre neurosciences, coaching et thérapies brèves

Relations entre neurosciences, coaching et thérapies brèves

Neuro-Coaching.io

Relations entre neurosciences, coaching et thérapies brèves

Les neurosciences est une discipline scientifique qui étudie la structure et le mode de fonctionnement du cerveau et du système nerveux central. Un des apports de la neuroscience est la découverte de la plasticité neuronale, c’est-à-dire la capacité  extraordinaire du cerveau de créer, modifier, défaire, restructurer et réorganiser ses réseaux neuronaux… Et un des rôles d’un coach ou thérapeute est justement d’indure ou favoriser des changements chez leurs clients.

Favoriser des changements

Un des changements possible est celui du mode de pensée. Les croyances et les attitudes sont les régulateurs du fonctionnement de l’esprit. Les emotions et leur gestion ont également une influence. Travailler sur ces facteurs  entraînent des changements effectifs et une modification du comportement. De nouvelles habitudes différentes plus adaptées ou plus saines entraînent  une adaptation et, avec le temps, des améliorations et des changements durables.

Le coaching développe les capacités mentales nécessaires, comme la résilience, et aide à soutenir un changement durable. Les thérapies brèves entre autre induisent des modification dans la manière d’appréhender, analyser et ressentir son environnement.

La prise de conscience soutient la mobilité ascendante du succès.

La connaissance de soi aide à réaliser l’ampleur de son potentiel.

La motivation aide à maintenir ou à atteindre ses objectifs.

La résilience signifie être conscient des changements qui se produisent dans son nouvel environnement.

L’optimisme permet d’avoir des espoirs spéculatifs sur une bonne évolution vers la résolution d’un problème.

La pensée critique aide à prendre une décision importante à différentes étapes.

La gestion du stress aide à faire face aux défis de la vie.

Le coaching de santé devient de plus en plus une mesure efficace pour aider les gens à introduire et à maintenir des changements durables.

Une question de neuroplasticité du cerveau

Tous les processus mentaux, en particulier les processus psychologiques complexes, sont liés au fonctionnement du cerveau. Si la psychothérapie, le conseil psychologique ou le coaching sont efficaces, ils le sont  grâce à l’apprentissage cognitif, en provoquant des changements dans les expressions du gène. Les interactions neuronales humaines et les expériences influencent le fonctionnement du cerveau. Le concept de changement du cerveau est désormais bien établi dans les neurosciences et est généralement ou souvent appelé neuroplasticité, plasticité cérébrale, ou encore plasticité neuronale. De nombreuses recherches en neurosciences montrent que le cerveau change tout au long de la vie.

Les neurosciences et les thérapies brèves

Nos comportements et perceptions découlent  de notre motivation, de nos émotions,  du langage, de notre conscience, de notre mémoire, de notre attention, etc.

L’objectif d’une thérapie brève est d’arriver rapidement à un changement de comportement, une modification de perception de son environnement et d’une manière plus générale, son rapport au monde dans des domaines précis.

Ces changements et modifications sont possibles grâce à la plasticité du cerveau (sa faculté de modifier sa structure) et peuvent être induits entre autre de manière voulue par des thérapies brèves telles que l’hypnose et l’EMDR en particulier.

Les neurosciences et le coaching

Dans le coaching également, nos méthodologies, techniques et surtout exercices que nous faisons pratiquer à nos clients ont pour but entre autre des prises de conscience, des changements comportementaux et des ouvertures à d’autres stratégies pour aboutir à l’objectif fixé.

A l’instar des thérapies brèves, le choix des outils utilisés prendront en compte les spécificités de nos clients en regard des changements escomptés et voulus. Par leur apport à la compréhension des phénomènes cognitifs, les neurosciences nous permettrons de les optimiser et les affiner.

Principes de neurosciences appliqués au coaching et thérapies:

En l’an 2000, Eric Kandel a reçu le prix Nobel de physiologie pour ses recherches sur le stockage de la mémoire dans les neurones. Quelques années avant de recevoir le prix Nobel, Kandel a écrit un article sur le lien mental. Il y expliquait comment les neurosciences pouvaient apporter une nouvelle vision de la santé mentale, du bien-être et de la forme physique. Sur la base de l’étude de Kandel, des chercheurs ont proposé à la Yale School of Medecine, 7 principes de thérapie basée sur le cerveau pour les psychologues et les thérapeutes. Ces principes ont reçu une nouvelle traduction en applications pratiques pour les entreprises de santé et de bien-être et les coachs de vie, et les thérapeutes.

 La nature et l’acquis sont tous deux gagnants.

Tant la génétique que l’environnement interagissent dans le cerveau pour le façonner et influencer le comportement.

La thérapie ou le coaching peuvent être considérés comme un « outil environnemental » stratégique et ciblé pour faciliter le changement et peuvent constituer un moyen efficace de façonner les voies neuronales.

 Les expériences transforment le cerveau.

Les réseaux de notre cerveau associés aux émotions et aux souvenirs, tels que le cortex préfrontal, l’amygdale et l’hippocampe, ne sont pas câblés – ils sont « plastiques ». Le cerveau élague et ajuste ses connexions en fonction des expériences qu’il vit.

Les souvenirs sont imparfaits.

Nos souvenirs ne sont jamais un compte rendu parfait de ce qui s’est passé. Les souvenirs sont réécrits à chaque fois que nous nous les remémorons, en fonction de la manière, du moment et de l’endroit où nous les retrouvons.

Par exemple, une question, une photographie ou une odeur particulière peuvent interagir avec un souvenir et le modifier au fur et à mesure qu’il est rappelé.

Avec l’expérience de la vie, nous tissons des récits dans nos souvenirs. Les souvenirs autobiographiques qui racontent l’histoire de notre vie sont toujours en cours de révision, précisément parce que notre sens du moi l’est aussi.

Consciemment ou non, nous utilisons l’imagination pour réinventer notre passé, et avec lui, notre présent et notre avenir.

 L’émotion sous-tend la formation de la mémoire.

Les souvenirs et les émotions sont des processus neuronaux interconnectés.

L’amygdale, qui joue un rôle dans l’excitation émotionnelle, sert de médiateur aux neurotransmetteurs essentiels à la consolidation de la mémoire. L’excitation émotionnelle a la capacité d’activer l’amygdale, qui module à son tour le stockage de la mémoire.

Les recherches suggèrent que chacun d’entre nous construit des émotions à partir de diverses sources : notre état physiologique, nos réactions à l’environnement « extérieur », nos expériences et notre apprentissage, ainsi que notre culture et notre éducation.

Les relations sont le fondement du changement

Les relations dans l’enfance ET à l’âge adulte ont le pouvoir de susciter des changements positifs.

Parfois, il suffit de l’amour, des soins ou de l’attention d’une seule personne pour aider une autre à changer pour le mieux.

La relation thérapeutique a la capacité d’aider les clients à modifier les systèmes neuronaux et à améliorer la régulation des émotions.

Imaginer et faire sont à peu près la même chose pour le cerveau.

L’imagerie mentale ou la visualisation active non seulement les mêmes régions du cerveau que le comportement réel, mais peut également accélérer l’apprentissage d’une nouvelle compétence.

Imaginer une vie différente peut tout aussi bien provoquer le changement que l’expérience réelle.

Nous ne savons pas toujours ce que notre cerveau « pense ».

Les processus inconscients exercent une grande influence sur nos pensées, nos sentiments et nos actions (mais je ne suis pas prêt à donner un pourcentage sur « la part du subconscient »).

Le cerveau peut traiter des informations non verbales et inconscientes, et ces informations influencent les relations thérapeutiques et autres. Il est possible de réagir à des perceptions inconscientes sans comprendre consciemment la réaction.

Comment utilisons nous les neuro-sciences chez Alter-Neo ?

Dans toute chose on peut faire les choses tout simplement, ou alors faire en essayant de comprendre.

Nous avons pris le parti dans notre pratique de l’hypnose, EMDR, EFT,PNL et autres thérapies brèves ainsi que dans notre pratique du coaching de comprendre tant soit peu l’incidence de nos méthodologies au niveau neurologique. Au-delà de la compréhension, celle-ci nous permet également une optimisation de nos méthodes et processus.

 

Informations sur les thérapies brèves que nous pratiquons:

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